Sukcesy sportowe:
• 18-krotny Mistrz Polski w trójboju siłowym w kat. 90kg
• 5-krotny Mistrz Świata w wyciskaniu leżąc
• 3-krotny Mistrz Europy w trójboju siłowym
• Wicemistrz Świata w trójboju siłowym.
Odznaczony wieloma medalami za wybitne osiągnięcia w sporcie:
2 złote, 4 srebrne, 1 brązowy
Ponadto otrzymał złotą odznakę "Zasłużony działacz kultury fizycznej" i srebrny krzyż za całokształt osiągnięć sportowych. Wyszkolił 10 Mistrzów Polski w trójboju siłowym i wyciskaniu leżąc na ławeczce, 4 Mistrzów Świata w wyciskaniu na ławeczce..
W ciągu minionego ćwierćwiecza był chyba jedynym w Polsce sportowcem-amatorem, który osiągnął klasę światową w tym, co robił. Jeden z najlepszych sportowców świata nadal trenuje wyczynowo. Może nie aż tak ostro, jak kilka lat temu, ale - jak sam twierdzi - jeszcze dziś nie potrafi przywyknąć do małych ciężarów. Sportowcom nie stawia się pomników, natomiast promuje się wiedzę o nich, jeżeli tylko ich osiągnięcia urastają do rangi symbolu. Taki jest Jan Łuka - pogodny, uśmiechnięty, koleżeński, wieczny optymista.
Dnia 4 grudnia 2008 o godzinie 13:00
W klubie fitness ‘Kolaseum’
Odbyło się spotkanie uczniów ZS CKP w Grubnie
Z Panem Janem Łuką.
Zapraszam do zapoznania się z krótka relacją z naszego spotkania.
Na początku spotkania Pan Jan opowiedział nam o początkach swojej kariery
Przedstawił swoje wyniki i sukcesy, opowiedział, dlaczego warto trenować sporty siłowe
Następnie udaliśmy się na zwiedzanie klubu, w którym trenerem jest Pan Jan
W ramach podziękowania za spędzony wspólnie czas
Podarowaliśmy Panu Łuce drobny upominek
Na pożegnanie zrobiliśmy sobie wspólna fotkę
Bardzo dziękujemy za mile spotkanie.
Mam nadzieję, że Pana słowa zachęcą młodzież do uprawiania sportów siłowych
Oraz że będzie Pan dla nich przykładem do naśladowania.
Życzymy dalszych sukcesów!
Pozdrawiamy
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski