Oto co chciał bym kupić ..
OLIMP Creapure Monohydrate Powder 600 g
OLIMP Carbo 1500
OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps
OPTIMUM ZMA 90 kap
Proszę mi napisać czy cykl jest dobry czy może coś jeszcze dokupić bądź zrezygnować z czegoś..
Jeżeli cykle jest Ok poproszę o jakaś rozpiskę jak to brać w dni treningowi i nietreningowe.
Nadmieniam ze Mam prace trzy zmianowa:
6:00-15:00
15:00-22:00
22:00-6:00
Chciał bym dodać ze będę się starał trzymać dietę.
Moje Parametry:
Wiek:24 lata
Waga 90 kg
Wzrost 190
Biceps 42 cm
Klatka Piersiowa 120
Pas 100
Z góry dziękuje za pomoc.