A6W + brzuszki + czym zabic miesien piwny ?

jestem Typowym EKTO , jak juz pisalem od 2 lat bawie sie w domatora, chodze na basen ogolnie lubie sport, jestem chudy 0 % tluszczu oprocz tego brzucha, tylko na brzuchu mam tluszcz. I chce go spalic.

tłuszczu nie pali się miejscowo

tluszcz palisz przy stole :) + interwaly i bedzie ok.

a6w to gownian trening, i nie wystarczy. Chcac stracic oponke w taki sposob, nawet spalacze Ci nie pomaga-taka prawda. Od odzywiania trzeba zaczac, potem trening/aeroby/HIIT na suplach konczac, wiec jak widzisz dluga droga przed Toba, a co szybko-to do dupy.

takze jaki trening do a6w polecicie i jakie suple? - dlaczego nie hce diety? zeby efektu yo-yo nie bylo

Idz do dzialu odzywianie i poczytaj, dieta to nie odchudzanie tylko zdrowy tryb zycia, gdzie ucinasz mala ilosc kalorii aby organizm sie przyzwyczajal. Jezeli dobrze ulozysz diete nie ma szans na efekt jojo. Co do supli Scorch.

Zmieniony przez - impi w dniu 2008-12-06 14:50:55

troszke zadrogo bo mam =okolo 50 zl

olimp thermo speed extreme

Zmieniony przez - impi w dniu 2008-12-06 19:48:39

czytalem troche o tym thermospeed ze jest nieskuteczny

na kazdego jedno dziala lepiej jedno gorzej, tse ma sklad w miare ok dlatego do 50 zl nic lepszego nie kupisz.