ahcarb
Mam pytanie odnosnie tluszczu na brzuchu. Problem jest taki ze to jest jedyna czesc mojego ciala na ktorej mam bardzo duzy nadmiar tluszczu. Jak moge to szybko spalic ?? Termospeed + codzienne bieganie ?? Aktualnie mam cykl z krealkalyn wiec za bardzo nie chce ingerowac w odzywki. Brzuszki , A6w tylko go utwardzaja, czuc twardy kaloryfer lecz jest niestety pod gruba warstwa. To wszystko mi sie wytworzylo w ciagu 1-2 lat mieszkajac w akademiku. Prawdopodobnie piwo i nieodpowiednia dieta lecz staram sie tego bardzo przestrzegac. Co mam z tym zrobic zeby go szybko spalic ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 85
Wzrost: 187
Cel treningowy: rzezba + sila + masa
Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami
Uprawiane inne sporty: wszystko na co jest odrobine czasu na studiach
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: staram sie utrzymywac, lecz ciezko na akademik
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: krealkalyn olimp
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 85
Wzrost: 187
Cel treningowy: rzezba + sila + masa
Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami
Uprawiane inne sporty: wszystko na co jest odrobine czasu na studiach
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: staram sie utrzymywac, lecz ciezko na akademik
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: krealkalyn olimp
Krzysztof Piekarz
