Czy ma ktos patent na ww??

jw, daj więcej mleka, żeby można było łatwo wypić:)

ja normalnie do blendera wrzucam ugotowany ryz wkrajam ze dwa banany troche mleka i miare bialka albo gainera moze i geste ale mi to za bardzo nie przeszkadza

Hej, ryż paraboliczny na 1,5 torebki 2 średnie banany pokrojone w plasterki. Wrzucasz do miski i łyżką wyjadasz w 2min sprawdzone
Druga opcja szybsze przygotowanie, ale nie można przesadzić z ilością to; Płatki owsiane błyskawiczne (TAK!) zalane wrzątkiem i wstawione na dwie minuty do mikrofali, następnie bogato zalane sokiem pomarańczowym i "rozdziabane" łyżką je się to łyżką w 5 minut. Ale zdecydowanie polecam opcję pierwszą - pięknie wchodzi.
Pzdr

Dzieki chlopy