Rejestracja

Masa klatki problem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: masa , klatki , problem

Ilość wyświetleń tematu: 2377

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

myslę, ze może być; choc jeżeli w ten sposób planujesz to zamiast wiosłowania dałbym raczej yates row.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 251 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8006

czy jesli w piatek mam 5 pow to jak dobrac ciezar zacząc od tego samego co w pon gdy mam 15 pow ?

http://www.alpin-term.pl/

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

ja juz nie rozumiem;
jak mógłbys zaczynac przy pięciu powt. z ciężarem takim jak przy pietnastu?

ustal jego wielkość do każdej ilości powt.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ktory trening na sesje 1 raz w tygodniu?

1
2

Następny temat

6 Weidera podczas cyklu na mase

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły