pzdr. Tomasz
...
Napisał(a)
Jakie konsekwencje niesie nieograniczenie tłuszczy w diecie? Nie chodzi mi o to, że zarosnę tłuszczem, albo że wyrobie sobie "oponę", bo rzeźba przez najbliższy rok lub dwa jest dla mnie bez znaczenia, trenuje na razie na masę. Czy przez to mięśnie "gorzej rosną" lub będę robił mniejsze postępy w sile?, wolniej zwiększał ciężar?
pzdr. Tomasz
pzdr. Tomasz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nieograniczenie tzn co??do prawidlowego funkconowania tluszcze sa potrzebne
...
Napisał(a)
tzn, że przy układaniu posiłków nie staram się ograniczać tłuszczów np. do 1g/kmc, a spożywam ich znacznie więcej, nawet do 2-3g/kmc
...
Napisał(a)
pokaż dietę
bo zakładając, ze warzysz ~80kg masz ponad 2000kcal z samych tłuszczy
gdzie miejsce na białko i węglowodany?
bo zakładając, ze warzysz ~80kg masz ponad 2000kcal z samych tłuszczy
gdzie miejsce na białko i węglowodany?
...
Napisał(a)
Napewno chodzi o to ze jesz tluste sosy na obiad jak stara zrobi,zupy jak sa to miecha wyjadasz ze skorami!i dlatego sie pytasz czy to nie przzeszkadzza!!I dlatego spozywasz ich znacznie wiecej!!BO napewno nie masz ich az tyle w sswojej diecie jak wogole masz diete!!
Polecane artykuły