2) wiek 22 lata
3) waga/wzrost 82kg/186cm
4) staż treningowy 5lat z przerwami
5) cel cyklu masa/siła/zwiększenie obwodów
6)stosowane już wcześniej suplementy :cykle 12tyg z kreatyną
7) stosowane wcześniej spalacze : brak(ektomezomorfik,nie mam problemów z nadmiarem tł)
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni :4tyg kre-alkalyn mc olimp + glutamina mc olimp,4tyg creadex + x5
9) ilość dni wolnych od kreatyny :aktualnie biorę creadex
10) przewidziane finanse na cykl : około 500zł
11) uwagi i sugestie :to ma być ostatni cykl na kreatynie przed międzycyklem
12)aktualna forma: wycisk na płaskiej 5x5 10kg,biceps 40.5cm,trening 4dni w tyg
Kumple mówią,że to przesada,ale myślę,żeby zakupić taki zestaw:
OLIMP Gain Bolic 6000 8kg
OLIMP Creatine Strong Matrix7 120tabl
OLIMP Anticatabolan 120tabl
TREC NitroBolon II Powder 700g
TREC AAKG Mega Hardcore 240tabl
OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60tabl
Przegięte?ocencie,doradzcie