Temat o mnie :)

Witam. Mam 1 pytanie,ale najpierw opiszę siebie. Mam 17 lat( niedawno skończyłem), mam 190cm i ważę 67kg. Chciałbym przytyć i obliczyłem, że aby przytyć muszę dostarczać swemu organizmowi 5000 kcal/dziennie. I moje pytanie brzmi: po jakim czasie będę widział zmianę tzn. po jakim czasie przytyję 5kg, a po jakim 10kg. Wiem,że to ciężko przewidzieć, ale proszę o odpowiedź, a kochanych administratorów o niekasowanie tematu. Pozdrawiam

waga powinna rosnąć ok 0,5kg na tydzień (wtedy łapiesz względnie mało tłuszczyku :) ) więc po skomplikowanych obliczeniach wychodzi że 5kg przytyjesz w 10 tyg czyli trochę ponad 2 miesiące

0,5 kg na tydzień to dobre tempo. Nie ma się gdzie spieszyć.

Cos zle policzyles te kcal, chyba ze naprawde masz bardzo wysoka aktywnosc fizyczna.