...
Napisał(a)
twarog po/przed treningu nie jest dobrym rozwiazaniem poniewaz zawiera kazeine ktora wolno sie wchłania lepsze mieso/ryba
...
Napisał(a)
Lepiej juz daj te warzywa w posilkach przed i po treningu niz zebys mial miec ich za malo w diecie.
Moderator działu Odżywianie
...
...
Napisał(a)
Bez reklam. Usun te linki reklamujace na dole.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
mięso? ale chyba tylko gotowane, bo do smażenia za dużo tłuszczu potrzeba. A co jest takiego w warzywach, że nie powinny być jedzone przed i po treningu?
Czy macie problemy z trawieniem wołowiny? bo ja mam wrażenie że cała energia idzie właśnie na ten proces.
Czy macie problemy z trawieniem wołowiny? bo ja mam wrażenie że cała energia idzie właśnie na ten proces.
...
Napisał(a)
mięso może być smażano bez tłuszczu na teflonie ale lepiej na parze/gotowane
co do warzyw to są duże objętościowo i dają względnie mało kcal więc po prostu ciążą na trennigu
co do warzyw to są duże objętościowo i dają względnie mało kcal więc po prostu ciążą na trennigu
...
Napisał(a)
warzywa zajmuja duza objetosc w zoladku a mają malą kalorycznosc.i obciaza to zoladek przed treningiem
niech masa bedzie z nami
...
Napisał(a)
Warzywa obciazaja zoladek ?
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-11 17:10:38
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-11 17:10:38
Poprzedni temat
chudy, blady - brak witamin? Co robić
Polecane artykuły