Rozplanowanie treningu 3 dniowego na 4 :D

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

To odpisz co Twoim zdaniem zmienic bo ma s woją siłke i lepiej chodzić częsciej a krócej przebywac i tyle,a nie cos sugerujesz,ale nie kapuje...

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Dupa, lepiej zrobic pozadny trening co 2 dzien, niz sie rozdrabniac...w niedziele zrob jeszcze przedramie i w ogole bedzie fajnie.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

lepiej chodzić częsciej a krócej przebywac i tyle

Jesli wychodzisz z takiego założenia to twoja sprawa.

Nic tutaj pisał nie bede bo nie ma żadnych podstawowych danych, nie ma doslownie nic a jasnowidzem nie jestem.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

HIm3k

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

WSZYSTKO masz w profilu,jeżli chodzi o to to ja chodzę do szkoły nie nie do zawodowki tylko do liceum i uczyć sie tez musze dlatego czas mam ograniczony...

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

jeżli chodzi o to to ja chodzę do szkoły nie nie do zawodowki tylko do liceum i uczyć sie tez musze

No to musisz sie uczyc o wiele mniej niz był bys w zawodowej...

Co do info to w twoim profilu nic potrzebnego nie ma.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

HIm3k

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

To co potrzebujesz??

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

Ankiete, jak nie trudno się domyśleć.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

D@wid

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 616 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3651

Sorrka za spam dużo osób myśli że w zawodówkach się nic nie robi to błąd! i zakłamanie , sam najpierw chodziłem do zawodówki, potem technikum i teraz studia w zawodówce też miałem dużo nauki i jakoś zawsze znajdowałem czas na trening, a nie raz były skutki kucia w nocy na następny dzień aby wszystko po układać z obowiązkami..

Walczymy o coś :)

DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html

...