odwieczny problem - jeść na noc?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1344

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

azazel05

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20

Czesc. Mam pytanie jak w temacie, czy jedzenie na noc szkodzi czy jest neutralne? Wiadomo ze w nocy organizm spowalnia wszystkie procesy, tak wiec i trawienie, ale czy ma jakis zwiazek z naszym zdrowiem?

Zmieniony przez - domer w dniu 2008-12-11 11:19:51

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Jakbys poczytal to nie bylby potrzebny temat.
Na noc bialko+tluszcz, WW sie wystrzegac. Ogolnie rzecz biorac trawienie w nocy, szczegolnie wegli jest uciazliwe dla organizmu, i z tego co pamietam spowalnia wytwarzanie hormonu wzrostu. Natomiast aby zapobiec katabolizmowi przewaznie na noc spozywa sie bialko wolno wchlanialne+tluszcz.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.