SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

doleczki w klatce piersiowej

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5122

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Na ten region akurat najlepiej wplywaja rozpietki. Zlokalizuj dokladnie ktory to region.

Masz do wyboru Rozpietki:
0 st - plasko
15 st - lekki skos
35 st - skos

W gre wchodza oczywiscie rozpietki techniczne. Czyli pleny ruch kolisty, reka zgieta 135-170 st czyli bardzo minimalnie. Bardzo szybko zobaczysz roznice

A idac na skroty, zabralbym sie za rozpietki 30-35 st, bo to juz na oko widac.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
Cóż, po zdjęciu widać, że jest to to o czym mówiłem (w drugiej kolejności) Tak więc wg mnie nie ma się czym martwić. Ja również tak mam

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319
Ja też mam tak jak Arni i jestem z tego dumny

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
A faktycznie, teraz zauwazylem :)

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 0
a jesli moge zapytac to jak wygladaja szwedzkie pompki bo nie wiem..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Planik do ocenki ;]

Następny temat

Ćwiczenie brzucha w FBW

WHEY premium