SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chleb proteinowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6356

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 81
Witam,

zainspirowany treściami z forum ograniczyłem ostatnio spożycie węglowodanów i w poszukiwaniu inspiracji znalazłem taki przepis na chleb proteinowy...

Co o nim sądzicie?


Podstawowy chleb proteinowy - 1 bochenek

3 jaja o temperaturze pokojowej, rozdzielone, 2 łyżki kwaśnej śmietany, 2 łyżki masła, rozpuszczonego, 1/2 szklanki mąki sojowej, 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Nagrzać piekarnik do temperatury 180 stopni. Połączyć żółtka z wszystkimi pozostałymi składnikami. Dobrze wymieszać. Ubić pianę z białek i ostrożnie wymieszać z ciastem. Przełożyć do formy wysmarowanej masłem i piec 50 minut lub do zrumienienia. Przechowywać w lodówce .Węglowodany 18 g
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 192 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2186
mi cos niezbyt podchodzi, jak nie mozesz bez chleba sie obejsc to waze szamaj, obleci jako zrodlo ww zlozonych

HC4L

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak zrobić pierś kurczaka na parze?

Następny temat

dieta

WHEY premium