Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
484
Witam
Mam pytanie czy dawkaowanie tej kreatyny w ilosci w dni nietreningowe 4 na czczo i 4 w godzinach treningu
W dni treningowe 2 na czczo i 4 przed treningiem to bedzie dobra dawka czy moze za dużo albo za malo i mona jeszcze dolozyc troche wiecej ?
Za pomoc z gory dzieki
Pozdrawiam
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
wolniej ci sie rozkrecalo, bo w sugerowanej dawce przez producenta, to tak jakbyc bral 1/2mono na cyklu. Efekt bedzie ten sam ale w pozniejszym czasie.