Kojuuuu
Trzymaj miche. Ewentualnie wg brakow jakies bialko/gainer i narazie styka 
szacunek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
783
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12120
...
Napisał(a)
mohawk2
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
914
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5938
gain bolic może być, natomiast nie zastąpi Ci on diety, więc zacznij od stosowania diety a gainera dawkuj wg braków aby zwiększyć kaloryczność posiłków.
pozdr
pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
564
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
313
Przeciez napisałem ze mam diete!!!
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402274
masz dietę ale czy odpowiednią? bo jeżeli tak to gainer Ci nie potrzebny.
Poprzedni temat
Czy aminokwasy bieze sie tez w dni nie treningowe .
Następny temat
Moje połaczenie...
