Jabczan+Gainer

Siema,czy moze mi ktos pomóc?Chce zakupic gainera 10 kg z witalmaxa i brac go z jabłczanem kreatyny Olimp przez pierwsze 30 dni(czytałem ze dobry)ale nie jestem pewien czy jabłczan zwiekszy efekty przyrostu masy i sily?Czy to dobra kombinacja?Jak brac?


Za wszelkie odpowiedzi zgóry dzięki:)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 21

Waga: 77

Wzrost: 175

Cel cyklu: zwiększenie masy ciała

stosowane już wcześniej suplementy : Xpand,gainery,hmb

Uprawiane inne sporty: zapasy

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: 300

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 2 lata

https://www.sfd.pl/Vitalmax_Gainer1+Olimp_jabłczan_kreatyny-t456802.html 

Myslałem że nie poszło,sorki

To jak z tą odp pomoże mi ktoś?

a co nie chce się użyć wyszukiwarki???
gainer to uzupełnienie diety nie suplement do stosowania cyklicznego

no ale na co tu odpowiadac, jak zadajesz pytanie za przeproszeniem z dupy wziete

kreatyna to najbardziej anaboliczna z dozwolnych srodkow substancja ,czego oczekujesz od nas wiecej , zadajac takie a nie inne pytanie ,to ja nie rozumiem

poza tym jakbys uzył www.sfd.pl/search.asp to bys sie sam zastanowił nad sensem swojego tematu

pytam czy to dobra kombinacja (patrz wyżej)

odpowiedzi masz nad swoim ostatnim postem, zamkykam