Co za młodzież!!

powodzenia :)
takim tokiem myślenia za 3 lata powinienięs podnosić 225 :)
oczywiscie na aminokwasach i białku :)
pozdrawiam

Lolo

Ja nie wspomne o moim znajomym ktory przed wakacjami wygladal jak patyk i wazyl przy ok 175cm gora 65KG, teraz tzn po wakacjach wazy 85KG, beirze na klate 98 (co tydzien mo idzie ok 1KG w gore) i mowi ze na samych odzywkach jedzie :) Cwiczy pol roku ! Strych zawalony pudelkami od suplementow ale jego budowa to taki napompowany mis a nie wyrzezbiony mis koala ;)

Hmmm znajomy (lat 17) wyciska właśnie 150kg... po półtora roku treningów. No i tak dopiero po przeczytaniu tego posta zdałem sobie sprawę że koleś raczej nie poprzestał na kreatynce .

nie za mało, nie za dużo, choć lepiej mniej - niż więcej

berez a skad ty to wiesz? tak myslisz bo tak Ci powiedział? (jezeli chodzi nam o tego samego goscia)

Moim zdaniem jest mozliwe bez SAA ale chyba nie bez suplementacji i na pewno nie przy wadze 80 -85 kg i odtluszczonej sylwetce bo to wcale nie jest latwie do osiagniecia dla doroslego . Ale napewno jest to mozliwe .
Ja mam w szkole kolesia ktoy ma prawie 200 cm wzrostu i wazy 120 kg i jest w moim wieku . Koles na w-f podniosl 80 kg 8 razy a cwiczyl w tamtym roku na w-f obwodowke . Mysle ze podnisl by na max miedzy 90-100 kg . Jesli zaczalby cwiczyc spokojnie od 14 roku zycia pozadne act a od 15 jechac na mase to spokojnie by do 140 doszedl a pewnie nawet i wiecej . Tyle ze wtedy byloby to dopiero ok 110% swojej wagi i nie byloby w ty nic nadzwyczajnego .
Ale dla kogos kto ma 180 cm wzrostu tak jak ja to raczej nierealne bez SAA a bardzo mozliwe ze i nierealne z SAA

"Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

nie mozliwe ale prawdziwe.Mam 16 lat i do tego dojde waze 85 kg i mam 186 cm wzrostu W łapie mam 38.5 w klatce 112 i barkach 128 przysle wam zdjecie po gwiazdce bo bede mial skaner.kto nie chce niech nie wierzy.Caly czas kreatynkaa i gainery

jestem the besciak

ja mam 15 lat 37,5 w lapce 110 w klatce w 125 w barach, wiec nie jestes wclae orginal...

Mozliwe ze za rok dojde do 38 bez kreatyny i gainerow tylko na samym bialku ale na pewno nie bede bral 150 kg !!! .

"Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "