...
Napisał(a)
Jak na pcozatek? Waze 80 kg na klate pocisne max 70 ^^ Zostaje zapasu xd
...
Napisał(a)
mialem podobna lawke 2 lata ogole na start git do 100 kg potem sa prblemy, rozpietki sam zobaczysz wywalisz ! na nogi jest git na poczatek chociaz maly ciezar ... ogolnie teraz wole dolozyc jakies 200 zł i kupic sobie keltona pozdro...
...
Napisał(a)
Bez szału ta ławka nie ma się co oszukiwać ale jak na początek pewnie wystarczy
...
Napisał(a)
Kupilem .. :D
To do rozpietek faktycznie nie do konca udane wole juz hantle chwycic.
TEraz wytlumaczcie mi. Sa gabki na dole i u gory. Te dolne na nogi a góra? Czy gora ma sluzyc do uginania ramion np. podchwytem? Czy moge takze zlapac nachwytem i wykonywac cos ala wisolowanie? Dzieki za odpowiedzi. Pozdro !
To do rozpietek faktycznie nie do konca udane wole juz hantle chwycic.
TEraz wytlumaczcie mi. Sa gabki na dole i u gory. Te dolne na nogi a góra? Czy gora ma sluzyc do uginania ramion np. podchwytem? Czy moge takze zlapac nachwytem i wykonywac cos ala wisolowanie? Dzieki za odpowiedzi. Pozdro !
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dzieki :)
Cos jeszcze?
Zedytuje. Patrzac na zdjecie w ktore otworki wsadzic rurke wyciskajac na skos aby bylo kolo 45 stopni? mniej wiecej 2 ?
Zmieniony przez - koloss w dniu 2008-12-16 21:19:46
Cos jeszcze?
Zedytuje. Patrzac na zdjecie w ktore otworki wsadzic rurke wyciskajac na skos aby bylo kolo 45 stopni? mniej wiecej 2 ?
Zmieniony przez - koloss w dniu 2008-12-16 21:19:46
...
Napisał(a)
jak juz masz kupuwac jakas "marketowa" lawke, to kup taka z regulacja stojakow, te sa za niskie, nie zrobisz na niej klaty na skosie, chyba ze przy kazdej serji bedziesz zazucal sztange i kladl sie z nia na lawke
pzdr
pzdr
Zapraszam do dziennika
http://www.sfd.pl/Mitrandir/Dziennik/_Zmiana_podejcia_:_-t553361.html#
Polecane artykuły