Czy moge pomieszac białko z glutaminą??

Witam posiadam białko optimum whey 100% i glutamine treka tak sie zastanawiam jak bym pomieszał te dwa składniki razem zachowujac proporcje tzn do białka bym wsypał glutamine w proporcji mniej wiecej takiej: dziennie około 4 porcje jem białka wiec na 4 porcje bym wsypał dzinna dawke zapotrzebowania na glutamine. Wszystko to ze względu na brak czasu na te wszytkie zabiegi zwiazne z przygotowwywaniem odzywek. Prosze o odpowiedz z gory dziekuje!!

Białko na noc Treca jest z glutą, więc chyba nie ma większego problemu, żeby łączyć.

Jeżeli proporocje będą zachowane to możesz tak robić.

Ale czemu, aż 4 posiłki u Ciebie są z odżywki? Chyab dobrze zrozumiałem...

między aminokwasami a posiłkami/odżywkami powinna być przerwa więc NIE MIESZAĆ

nie posiłki , a uzupełnienie posiłków