SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Iseldor/DZIENNIK - cel: przybrać 20 kg

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1970

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1841
Dzisiaj zauważyłem, że cholernie 'strzykają' mi kolana przy robieniu przysiadów. Nie wiem czy to efekt złej rozgrzewki czy coś jest nie tak..

Mimo to, że nasz los był okrutny, głos historii smutny, to jest Polska - moja ojczyzna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1841
Złapało mnie przeziębienie :/ zwiększyłem podaż witamin do organizmu, mam nadzieję, że to szybko minie. Pójdę jednak dzisiaj poćwiczyć.

edit: pierwszy tydzień ćwiczeń za sobą :)

Zmieniony przez - Iseldor w dniu 2008-12-21 19:08:56

Mimo to, że nasz los był okrutny, głos historii smutny, to jest Polska - moja ojczyzna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1841
Powiem tak: bardzo organizm odczuwa ta dietę Średnio jestem bez żadnego przesadyzmu 3x dziennie na kiblu Zaaklimatyzowałem się już u siebie w siłowni (piwnica). Czuję się jakoś lepiej. Życzę Wszystkim Wesołych Świąt i ciepłej rodzinnej atmosfery !
Pozdrawiam!

Zmieniony przez - Iseldor w dniu 2008-12-25 12:16:17

Mimo to, że nasz los był okrutny, głos historii smutny, to jest Polska - moja ojczyzna.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na rzeźbę - rion10 pomocy ;)

Następny temat

Trening do oceny

WHEY premium