...
Napisał(a)
u mnie z ustaleniem diety jest ciężko, nie wiem jak to zrobić a tak w ogóle to mam szybszą przemianę materii, może jednak gainer coś pomoże ??
...
Napisał(a)
a jeśli jadłbym z ok. 5 posiłków dziennie (moja norma) + gainer ?? byłyby efekty ??
...
Napisał(a)
chłopie kup sobie tego gainera bo widze że ni jak Cię nie przekona [https://www.sfd.pl/temat315296]
ale powiem Ci jedno jak Ciężko Ci ułożyć dietę tak samo ciężko będzie ci z treningiem i mobilizacja do niego tyle w temacie
ale powiem Ci jedno jak Ciężko Ci ułożyć dietę tak samo ciężko będzie ci z treningiem i mobilizacja do niego tyle w temacie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
nie ciężko, po prostu tego nie umiem niestety :/ ale jak myślisz, dieta + gainer = jaki skutek ??
...
Napisał(a)
jeśli dieta będzie zawierała odpowiednia ilośc kcal i dodasz gainera zalejesz się fatem jeśli będzie zawierała za mało kcal dodasz gainera i albo wystarczy żeby uzupełnic niedobór albo nie proste
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jeszcze jedno jak mozesz, co jest lepsze, moj tytulowy gainer, czy tez Monster Mass ??
...
Napisał(a)
imo lepszy monster mass ale nie jestem znawcą
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Obliczyłem już moje dzienne zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze oraz dziennie zapotrzebowanie na kalorie. Jak mam ułożyć sobie dietę ??
...
Napisał(a)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły