Pytanie dla doświadczonych

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 203 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 718

jestem lekko przyziębiony mam katar i jestem osłabiony. Czy w taki dzień mam zostać w domu czy isć na siłownie? (przeważnie chodzę na siłownie w takich przypadkach) ale nei wiem czy to dobrze

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 76

Wzrost: 183

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 1,5 roku

Uprawiane inne sporty: nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzęt

Dieta: jest dużo białka i węgli oraz tłuszczy

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: brak

Ryż, pierś, kreatynka zrobią z ciebie sk***ysynka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

katar itp moga spowodowac ze twoj trening bedzie malo efektywny ... ja wyznaje zasade ze jak jestem zdrowy chodze jak jesetm chory zostaje bo szkoda czasu ... wszystko zalezy czy czujesz sie na silach
pozdro...

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19374

2-3 dni zostaniesz w domu i się wyleczysz. A trening może dodatkowo osłabić i rozłoży Cie na 2 tygodnie.

Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-12-17 11:47:38

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...