strong_m
Mam pytanie ile razy trenować w tygodniu na siłę.Za odpowiedzi z góry THX
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1976
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
maślor
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
675
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6397
gdybys chwile poczytał forum sam bys sie dowiedział, to podsatawowe informacje.
trening siłowy 3x w tygodniu wystarczy w zupełności..
trening siłowy 3x w tygodniu wystarczy w zupełności..
...
Napisał(a)
haker99
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3101
trenujesz normalnie 3x w tyg, normalny trening z tym ze ćwiczenia robisz na obciążeniach 80%-100%.
Jeżeli jeszcze oddychasz, to znaczy ze nadal możesz walczyć. NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!
