aakg z trecka
shock therapy no i moze No shotgun
do tego kreatyna i własnie tu moje pytanie :
ostatni cylk na krecie robiłem ok 6 miesiecy temu
teraz bedzie to mój 5 cykl kreatynowy wiec zwykłe mono raczej juz sie nie nadaje i tu pytanie do was co polecacie ?
oczywiscie na uzupełnienie diety gainerek i białko :)