...
Napisał(a)
jestem w 7mym tygodniu cyklu na teściu solo.ćwicze systemem 2 dni on 1 of(od 4tego tygodnia cyklu jak sok sie bujnął maxymalnie),no i teraz mi sie zdażyła przerwa w treningu{(nauka ciężka) od niedzieli.miska była trzymana.teraz jak pujde jutro na siłke to zrobić normalny trening??tak jak bym robił we wtorek,czy ruszyć wszystkie partie delikatnie przez 2 dni i od przyszłego tygodnia ogień ostro??????jak byście to rozegrali??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- PROHORMONY - moje stanowisko !
- CLENBUTEROL (art)
- Spis sterydów!!
- Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2
- Weźcie doradzcie co tu robić ,Przepuklina Brzuszna na bombie i chyba zabieg
- CYPIONAT+ OMNADREN+TREN ACET+ OSTARYNA+ MK677+ GHRP-6+ CJC-1295 z DAC+ IGF1-LR3+ BPC-157+ TB-500
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po tak krotkiej przerwie normalnie trenuj to nie bylo 3 miechy czy 6 wiec spoko lecisz
pozdro
pozdro
Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
5 dni!czyli na normalnie na pelnej ****zzie zacząć trening klatki??
Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-12-18 18:34:14
Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-12-18 18:34:14
...
Napisał(a)
oczywiście ze tak :)... klatka przez ten okres tylko pełniej sie zregenerowała, a włókna tak samo pamiętają spięcia i rozciągnięcia... ewentualnie bedąc bardzo zapobiegawczym zawsze możesz zafundować sobie dłuższa rozgrzewke
toczący sie kamień mchem nie obrasta ;)
...
Napisał(a)
tak też myślałem tylko wiecie ,pierwszy raz w cyklu mnie spotyka tak przerwa i dlatego pytam.żeby nie było że ktoś mi zaraz wyskoczy
z tym forumowym "kaszlem" -to nie wiesz jak ćwiczyć a z sok sie bierzesz-
z tym forumowym "kaszlem" -to nie wiesz jak ćwiczyć a z sok sie bierzesz-
...
Napisał(a)
a gdzie bonifikata za tak zacną odpowiedź ?
toczący sie kamień mchem nie obrasta ;)
...
Napisał(a)
Ja pamietam ze swego czasu po takiej przerwie w wyciskaniu mi nawet lepiej szlo wypoczety jestes to dawaj pelna kurva
...
Napisał(a)
Nie ma co rozkminiać.Wejdziesz na trening i bedziesz wiedział co możesz,a czego nie możesz.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Wjezdzasz na pake na pelnej k.ur.w.i.e i cisniesz
Wiecej sily bedzie niz przed przerwa
Wiecej sily bedzie niz przed przerwa
Polecane artykuły