...
Napisał(a)
Lepiej niech Ci go nie będzie żal, bo twój uraz nogi może nie być dość poważny aby nie trenować, niektórzy ćwiczący to hipochondrycy i jak ich strzyknie w nodze to stwierdzają, że już nigdy nie będą mogli ćwiczyć Wyluzuj i powiedz co to za uraz a być może napiszemy Ci ćwiczenia jakie możesz wykonywać. Co to planu i diety - masakra. Ja trenuję rok i myślę, że mam dużo lepiej rozpisane a z książek tylko biografię Arnolda czytałem Akurat do książek miałbym dystans, ten sport to nie szachy, tutaj lepiej posłuchać czasem trenującego niż trenera.
...
Napisał(a)
Granathar madrze pisze sog
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Napisał(a)
jw.
też soga dałem
plan poprawny? masz w ogóle pojęcie o splicie?
ten plan wygląda bardziej na 2 tygodniowy staż a nie 2 letni
poczytaj dział trening dla początkujących i potem powiedz czy poprawny
też soga dałem
plan poprawny? masz w ogóle pojęcie o splicie?
ten plan wygląda bardziej na 2 tygodniowy staż a nie 2 letni
poczytaj dział trening dla początkujących i potem powiedz czy poprawny
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
Polecane artykuły