Czy takie dawkowanie będzię wporządku?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2211

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699685

daj dwie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

lukasDG86

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8106

Wielkie dzięki Panowie, sogi poleciały

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

...

lukasDG86

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8106

Wszystkie zamówione paczki z suplementami już poprzychodziły, cykl zamierzam zacząć w poniedziałek tj. 5 stycznia, chcę sie upewnić tylko o dawkowanie, dieta oczywiście jest, ćwiczyć będę 5 razy w tygodniu (w każdy dzień inna partia mięśni + ABS II)

Venom HD 3.0 90kaps
Muscle Asylum Project Altered State 180kaps / Controlled Labs White Blood 78kaps
ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g
OLIMP TRIBUSTERON 90 120kaps
OLIMP Chela Chrom 30kaps / Naturell Chrom Plus 50tabs
Trec Super Omega3 40kaps
OLIMP ISO Plus 800g
OLIMP Sylimaron 100 60kaps
OLIMP Vita-min Plus 30kaps

Po/w trakcie pierwszego posiłku - 1xVenom (jeśli łaknienie było by i tak duże dorzucę jedną tabletkę chromu), 1xOmega3, 1xVita-min Plus, 1xSylimaron 100

45min przed treningiem - 3xMAP Altered State, na przemian z 3xWhite Blood

10 min przed treningiem - 10g BCAA

W trakcie treningu - napój izotoniczny (~17.5g/250ml wody) Iso Plus

Po treningu - 10g BCAA

Przed snem - 2xTribusteron 90

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat