pomoc w suplementacji co wybrać..SOGI

...

m1992ichal

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5588

mam prośbę mianowicie chodzi mi o to czy jest możliwość doradzenia o suplementacji chciałem kupić kreatynę węglowodany i jakieś białko możecie pomóc nie mam kompletnie pomysłu co kupić
będą SOGI

obowiązkowa fotografia sylwetki aktualnej niestety nie mam
Wiek: 17

Waga: 83

Wzrost: 88

Cel cyklu: masa i troche siły

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: btak

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: nie wiem zależy

przewidziane finanse na cykl: 200zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: ostatnio 2 miesiące fbw i wcześneij 2-3miesiące sporadyczne treningi

Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2008-12-21 21:00:57

Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2008-12-21 21:01:28

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86830

http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=67

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

SirLolek

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41521

narazie pocwicz jeszcze na sucho, dokup najwyzej bialko lub gainera ,zeby uzupelniac braki w diecie https://sklep.sfd.pl/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html dobre bialko, https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html dobry gainer. kreatyna za kilka miesiecy

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698

z tym stażem wstrzymałbym się jeszcze z suplementacją
ewentualnie jak wyżej ,suple uzupełniające dietę
dopracuj sobie technikę na treningu ,dietę tak żeby jak ruszysz już z cyklem będziesz mógł wycisnąć z niego maximum

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

tygrum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34748

Jak koledzy wyżej.

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...

m1992ichal

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5588

zaczynam od lutego tak czy inaczej:) nawet jak mi odradzicie:) myślałem że mi pomożecie w doborze supli dla Knife sog za to że mi trochę pomógł..:)

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

typowy cykl na mase

Bulk firmy MHP - up your mass
mono 500g

i w 200 zl sie zamkniesz spokojnie

do tego micha i trening i rosnij

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

m1992ichal

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5588

dz sog

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

...

T900

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 229 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1449

mix kre alkalynu i mono (ja tak biorę i jestem b.zadowolony) do tego jakiś bulk lub gainer np monsterrmass biogenixa

"I'll be back"

...

m1992ichal

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 273 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5588

t 900 mógłbyś napisac jasdniej:) te nazwy i wogóle:)??

!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!

...

T900

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 229 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1449

stosuję mix 2 suplementów czyli monohydratu kreatyny i kre alkalynu czyli również kreayny pod troche inną postacią. Oba suplementy są w kaspułkach i stosuję 2 megacapsy krealkalynu i 3 megacapsy monohydratu 2 razy dziennie na czczo rano i przed treningiem. Co do monstermassa to gainer z optymalną ilością białka no i jest niedrogi:) możesz go jeść po treningu jak i jako uzupełnienie diety. Jeżeli chodzi o mnie to rosnę jak na drożdzach ale mam również dobrą dietę

"I'll be back"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat