Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
Białko to białko..
Zalezy jakie chcesz, by sie szybko wchłanialo (przed treningiem) czy długo (na noc)
Na szybkie spalanie sa odzywki polecam TSE ale dieta takze sie klania, i aeroby.
Aczkolwiek, brak stazu wiec odzywki ODPADAJA szczegolnie spalacze!
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41521
dobra dieta i odpowiedni trening, wystarczy, bialko dobiera sie w zaleznosci od pory w ktorej bedziesz je bral,rano koncentrat, okolotreningowo izolat, na noc wolnowchlanialne. z Twoim stazem polecam to https://sklep.sfd.pl/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html jest uniwersalne
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
w diete
w wiedze
w spalacze, od najslabszych (TSe/clenburexin), kolejmno po mocniejsze (scorch, hyroxycut), po najmocniejsze (venom). zaczynasz od tych bardziej lajtowych
z bialek - zalezy czego Ci potrzeba, jaka gramatura Cie inetersuje, z uniwersalnych chocby matrix, z szybkowchlanialnych chocby kaizen 100% whey.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale jak proponujemy cos innego od białka? nie rozumiem... białko to białko, budulec, nie da go się zastapić czymś innym, chyba, że się pytasz czy zainwestować pieniądze w białko w postaci odżywki czy białko z jedzenia