PYTANIE!!!

Mam bardzo ważne dla mnie pytanie.
Jak to jest z tym katabolizmem? Bo rozumiem żeby mięśnie się rozwijały(rosły) to najpierw muszą się 'rozpaść'(katabolizm). Więc jest sens brać suplementy antykataboliczne(np. BCAA, HMB) na cyklu masowym?
Czy to spowalnia proces budowania mięśni?
Z góry dziękuje :)

napewno nie spowalnia. zapobiega niszczeniu sie wlukien miesniowych a do nich dochodzą nowe ktore rosna po treningu.wiec w sumie jest ich wiecej. przynajmniej w teori...
pozdro

ale to jest sens brać antykataboliki na cylku masowym? w koncu one rosną po uprzednim rozpadzie.

prosze o odp.

one nie zabuzaja wzrostu tylko proces niszczenia sie miesni.
pozdro