Moim zdaniem w wieku 14 lat to i dieta nie będzie rewelacją
Zauważyłem, że im jest się starszym tym dieta działa lepiej, zaczynałem w wieku 15 lat na sucho, po kilku miechach wrzuciłem dietę, działa gorzej niż można było się spodziewać, w wieku 16 lat organizm powoli się stabilizował i zaczynała działać lepiej, teraz mam 17 lat i teraz dopiero rozumiem po co jest dieta i co ona daje
Moim zdaniem w wieku 14 lat to nie ma co sobie głowy dietą zawracać bo ledwo ją poczujesz a
na siłkę na poważnie to od 16 roku życia, kiedy już będziesz dość ukształtowany aby wytrzymać obciążenia bez kontuzji.
I nie patrz na kumpli, bo oni mają często zdrowo nasrane w garach. A poza tym nie da się przypakować przed skończeniem 16 lat, metabolizm i wariujące hormony to uniemożliwiają, zresztą i przy 18 latach będzie trudno, ale to przynajmniej będzie możliwe.
Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-12-22 09:02:45