Mam 16lat, 182cm wzrostu, 74kg.
Chce cwiczyc mięśnie: bicepsy, tricepsy, barki, kaptut, plecy, rozpiętki, klatka płaska i skos, brzuch prosty i skos.
Potrzebuje zakupic sprzęt dobry i tani.
Proszę o pomoc.. :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 74
Wzrost: 182
Cel treningowy: rzeźba
Staż treningowy na słowni: zero
Uprawiane inne sporty: basen, tańce towarzyskie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie
Dieta: nie
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie
Seba