Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
386
No więc tak moja przygoda z siłownia zaczełą sie około 1.5 roku temu.Byłem sczupły strasznie szczupły i pragnołem zrobic sie duzy.
Rozpoczełem trening masowy oraz zaczołem pochłaniac olbrzymie ilosci jedenia w tym koksmiczne ilosci białaka. w ten sposób owszem urosłem ale i sie zatłusciłem poprostu zamiastczystej masy mięsni mam sadło i mięsnie co z tym zrobic?? dalej prowadzic massówke ??
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
386
pod areoby podchodzi mi cięzki trening krav maga który ma 2x w tygodniu... to jest lepsze niz areoby ;) więc myśle e powiino byc dobrze dzięki za podpowiedź ;) weołych swiąt pozdro