"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
Witam, zatem jak w temacie mam pytanko. Otóż poczytałem sobie troche o gryach.. Od ponad pół roku ćwicze i od tego czasu pakuje gryfem, o dł. 140 cm.. Gdy kupowałem cały osprzęt nie zwróciłem uwagi na to, jak długi powienien być. Do sedna, mam ok. 187 cm. wzrostu, jak już wspomniałem staż pół roku i tyle też pakuję na klate. Na przód klatki (cyca ) wchodzi dosyć dobrze, ale coś na szerokość tej klaty nie bardzo.. Może to być związane z zbyt wąśkim chwytem podczas ćwiczeń, czyli w efekcie za krótkim gryfem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak, to ma znaczenie. Kawał z Ciebie chłopa(o wzroście mówię) więc potrzebujesz kawał gryfa. Zainwestuj w takowy bo warto. PZDR xXx
...
Napisał(a)
Więc może zacznij robić rozpiętki czy coś ? Jest wiele ćwiczeń na klate, a nie tylko wyciskanie. Za to jest najbardziej złożone.
Practice makes perfect.
...
Napisał(a)
Robie rozpiętki, tak samo jak skośną i płaską. Czyli najlepiej taki 180 cm?
"What we do in life echoes in eternity."
...
Napisał(a)
Gryf ma bardzo duze znaczenie, 180-tka bedzie w sam raz dla Ciebie. pozdro
"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"
...
Napisał(a)
Gryf to min 180cm
Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html
Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html
...
Napisał(a)
gryf do cwiczenia klaty od 180cm w gore albo sztanga olimpijska najlepiej. a klata kuleje bo moze nie przykładasz sie do treningu plecow...
desiderata
Polecane artykuły