Marzenka02/BLOG/Walka o smukłą sylwetkę

Witam wszystkich forumowiczów:)Mam na imie Marzena.Mam 24 latka i troszke tłuszczyku do zrzucenia.Odkad pamiętam zmagam sie ze zbędnymi kilogramami bez wiekszych sukcesow.2 lata temu chodziłam na silownie(niestety niezbyt regularnie).Mimo wszystko moje ciałko było bardziej jedrne i szczupłe.Aczkolwiek nie moge sie pochwalic wiedzą na temat diety i ćwiczeń.dlatego tu jestem:)Na forum trafiłam całkiem przypadkowo i musze przyznać,że bardzo mi sie spodobało
Nie nudze juz:)Mam tutaj ogromne wsparcie u obiques:)To za jej namowa zakładam ten dziennik.Miałam go załozyc w styczniu ale nie wytrzymałam:PDiete i treningi zaczynam od stycznia.Obliques ułożyła mi trening a ja nadal staram sie ułożyc diete 1800kcal ale marnie mi to idzie:((Od stycznia ide do nowej pracy,która sprawi,że siłownia raczj nie bedzie realna(praca na zmiany a silownia otwarta od 14)-wieczor odpada i rano tez.Pozostaja mi cwiczenia w domku.Boje sie tylko,że nie dadza efektów.W domku mam rowerek stacjonarny(dosyc porzadny),twistera,obciążniki na kostkę,hantelki 1,5 kg,tasmy do cwiczen o 3 roznych mocach.

Teraz moje wymiary:((
Waga:61kg
Talia(na wysokości pepka):72cm
Klatka:85
Pod biustem:77
Biceps:25
Biodra:96
Udo(najgrubsze miejsce):58
Łydka:35

Dałam wymiary bo Obliques uświadomiła mi,że to na nich musze się skupic(nie na kg).

Następnego wpis dokonam pewnie w styczniu i wtedy tez postaram się załączyc moje aktualne foty.

Chcialam jeszce serdecznie podziękować OBLIQUES!!!

Drugi temat.Sorki,ze zasmeciłam forum,ale przy tamtym nie widać było,że to BLOG,były literówki w temacie i wkurzyło mnie to bardzo://

Nie martw sie tym, napewno ktoś z modów usunie tamto.
Życze powodzenia

Niech się spełnią świąteczne życzenia,
te łatwe i trudne do spełnienia.
Niech się spełnią te duże i małe,
te mówione głośno lub wcale.
Niech się spełnią te wszystkie
krok po kroku,tego życzę w Nowym Roku.

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku!!!!:)

Dzięki i nawzajem

Dasz jakieś fotki?

Jak z dietą i treningiem?

Czy jestes w stanie zainwestowac w troche obciazenia do domu?
moze jakas sztanga, typu body pump z obciazeniem? Albo normalna sztaga, tak ok 12kg do tego troche obciazenia?
W domu mozna zupelnie normalne treningi zrobic, tylko trzeba sprzet. Acha i jeszcze drazek do podciagania
Tylko wszytsko kwesta tego czy bedziesz ciwczyla, zeby wydatek sie zwrocil , Taki sprzet sie nie starzeje, jakby ci sie juz odwidzialo, zawsze kiedys bedziesz go mogla sprzedac na aukcji internetowej

Nie wiem, czy obliques o tym wspominala, ale na pierwszej stronie kobiecych blogow obowiazkowe sa zdjecia w bikini (patrz 12 pkt. regulaminu forum) .

Welcome to the real world!
Będę zaglądał. Gratki za decyzję o założeniu bloga.