Krzywe nogi - ćwiczyć je ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 190

Witam mam krzywe nogi (X) I zastanawiam się czy robieniem przysiadow że sztangą nie spowoduje większego skrzywienia . Chciałbym się wziasc za trening tej parti bo wpływa ona dobrze na budowę innych mięśni . Co o tym myslicie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

jak bardzo sa krzywe?

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Badog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2007

https://www.sfd.pl/KOLANA_KOśLAWE,_KOLANA_SZPOTAWE_-_Jak_sobie_z_tym_radzic.-t306705.html

...

Kacper_18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 190

No nie wiem jak to ocenić ,jak złącze kolana to odstęp między kostkami jakieś 3-4 cm . Do tego wszystkiego standardowo płaskostopie:/

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Własnie chcialem podać ci ten link poczytaj..
[https://www.sfd.pl/KOLANA_KOśLAWE,_KOLANA_SZPOTAWE_-_Jak_sobie_z_tym_radzic.-t306705.html]

...

Kacper_18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 190

Dzięki chłopaki zabieram się do lektury od rana bo teraz już trochę późno a jutro trening . Jak by ktoś coś jeszcze mógł dodać to pisać . Pozdrawiam

...

Badog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2007

peepeek tylko o minute Cie wyprzedzilem :P

...

metakreta

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102

panienka chyba nie jestes wiec czemu ty sie krzywymi nogami przejmujesz:)
pozdro

desiderata

...

Kacper_18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 190

No nie jestem panienka ale krzywe nogi powodują inne schorzenia i wpływają źle na kręgosłup więc nie chce sobie niepotrzebnie zaszkodzić . Chyba logiczne

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat