semtex
Bez tego sztanga mi wypada, z jakims sznurkiem moglbym wiecej pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jak poprawić wynik w przysiadzie i martwym ciągu
- Zawody w Martwym ciągu na gryfie Texas - Bydgoszcz 02.02.2020
- Wakacyjne Zawody w Wyciskaniu Sztangi, Martwym Ciągu, Pompki na Poręczach - 24.07.2021 Dąbrowa Górn.
- Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Martwym Ciągu
- zawody w martwym ciągu
- Wibracje w martwym ciagu
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bednar1989
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3039
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39674
do tego sa specjalne tasmy,niedrogie
Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?
Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5306
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24415
Zacznij trenować przedramię zamiast się bawić w paski 
...
Napisał(a)
brolka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
359
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6224
ja kiedyś miałem 200 bez pasków i nie było problemu ale powybuijałem paluchy i 180 leci i bola wiec musze sobie troche pomóc
a taśmy za 20 zł everlasta kupisz
a taśmy za 20 zł everlasta kupisz Mistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...
...
Napisał(a)
KingCold
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
680
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5944
Skoro piszesz to w dziale TS to w takim razie musisz sobie zdawać sprawę, że na zawodach takowego sprzętu się nie używa. Dlatego lepiej ćwicz siłę uścisku ręki, przedramiona itp. Pozdrawiam
Koniec BB, czas na TS :)
dziennik treningowy TS, aktualny plan http://www.sfd.pl/KingCold/dziennikTS/nowy_plan_str.46_-_walka_o_475kg_w_TS-t447020-s46.html
...
Napisał(a)
bartekasx
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
231
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9793
kup po prostu magnezję i nie będziesz musiał używać żadnych pasków...
...
Napisał(a)
Dziko
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
689
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20220
Kup magnezje, zrob przechwyt i nie powinna wypadac.
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
