Zakłopotany :)))))))))

Witam wam wszystkich licze na czyjąś pomoc:)


Dostałem na gwiazdke ;) 2 produkty

1.USN MUSCLE ANABOLIC FUEL

2. SAN V12 Turbo


Fajnie ciesze sie ze prezencik:) ale martwi mnie ze oby dwa produkty maja kreatyne!!

Teraz pytanko czy bedzie spoko jesli bede uzywac SAN tylko przed treningem i tylko w treningowe??

Czy lepiej sprzedac i kupic np: SAN v12 8444

Z gory dziekuje za pmoc

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam niestety

Wiek: 25

Waga: 91

Wzrost: 191

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : Proteiny monohydrat

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie

ilość dni wolnych od kreatyny: 5 tygodni

przewidziane finanse na cykl: spoko

uwagi i sugestie: pomoc rada

Staż treningowy: 14 misiecy

na twoim miejscu zakupił bym jeszce jedna puche sana tak zeby na 6tyg starczyło jest to bardzo dobry stack kretynowy 1 porcje 12,5 grama stosuj 40minut przed treningiem i druga natychmiast po treningu zmieszaj to z 300ml zimnej wody najlepiej w dni nietreningowe po przebudzeniu dawke pozdrawiam

wiem ze jest dobry stack tylko ze to białko ma tez kreatyne i to jest problem za duzo jej bedzie!

SKŁAD białka
Supplement Facts
Serving Size: 3 scoops (150g)
Amount Per 100g Per 150g
%RDA/AI*
Energy 1513kJ 2270kJ
Protein 33.3g 50.0g 86%
Carbohydrate 52.0g 78.0g
of which sugars 7.3g 11.0g
Fat 1.3g 2.0g
Total Fibre 1.1g 1.7g
Sodium 494mg 741mg 50%
Potassium 135mg 202mg 5%
Calcium 162mg 243mg 24%
Phosphorous 306mg 460mg 66%
Magnesium 28mg 42mg 11%
Vitamin A 250µgRE 375µgRE 42%
Vitamin D (Calciferol) 1.3µg 1.9µg 39%
Vitamin E (Alpha Tocoferol) 2.5mgTE 3.8mgTE 26%
Vitamin C (Ascorbic Acid) 15mg 23mg 30%
Vitamin B1 (Thiamine) 0.4mg 0.5mg 50%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.4mg 0.6mg 47%
Niacin 4.5mg 6.8mg 42%
Vitamin B6 0.5mg 0.8mg 57%
Folic Acid 50µg 75µg 20%
Vitamin B12 0.3µg 0.4µg 20%
Biotin 20µg 30µg 101%
Pantothenic acid 1mg 1.5mg 30%

HYPERBOLIC STACK 16 300mg
CREABOLIC STACK
- Creatine monohydrate & Di-Creatine Malate

mTOR ACTIVATOR
- BCAA’s, HMB (BETA-HYDROXY BETA-METHYLBUTYRATE ), Taurine

HYPER VOLUMAX
- L-Glycine, Beta Alanine

GLUTACELL TRI-STACK
- Glutamine AKG, L-Glutamine & peptide bonded Glutamine

TESTO-FORCE
- German Tribulus Terrestris, Avena Sativa

USN MUSCLE ANABOLIC FUEL ma 7g kreatyny na porcje? wlicz kreatyne z bialka (w zaleznosci ile bedzieszgo sposzywac) do bilansu kreatynowaego by miescic sie w przedziale (lacznie razem z v12) 65 - 10g na dobe (przy czym ok 5g w nietreningowe i ok 10 w treningowe).

2 porcje dziennie USN takze SAN odpada

hmmm druga opcja wpadła mi do głowy a jesli zaczął bym od SAN V12 zrobił na nim cykl z jakims normalnym białeczkem a po tym cyklu pojechał na USN?! co wy na to

ok poprawka od 1 do 2 serwow na dzien takze spoko :) jesli bede raz brał:D

ja skupilbym sie na tym by brac SN MUSCLE ANABOLIC FUEL okolotreningowo (np zaraz po treningu). i wtedy mozna by lacznie oba preparaty serwowac w nastepujacy sposob:

DT przed reningiem V12, po treningu SN

DNT rano V12, SN po slabszym kalorycznie posilku

WIELkosc porcji SN nie musi byc koniecznie rowna 150g....

własnie tez o tym myslałem!! takze dzieki Ci bardzo za pomoc:)

CZESC JA ROWNIEZ POSIADAM ANABOLIC MUSCLE FUEL I NIE WIEM DO KONCA JAK GO STOSOWAC GDYZ JEST TO NIE JASNO DLA MNIE NAPISANE A NIE CHCE POPELNIC BLEDU I STRACIC TAKI DOBRY PRODUKT.NA OPAKOWANIU JEST MOWA O DAWKACH DLA OSOB PONIZEJ I POWYZEJ 80 KG , JA MIESZCZE SIE W GRANICY PONIZEJ GDYZ MOJA WAGA TO 80 KG ALE NIE MOGE ZNALESC INFORMACJI CZY MAM BRAC TEN SUPLEMENT PRZED TRENINGIEM I CZY PO A MOZE JEST LEPIEJ NA SEN ?I CZY POWINNO SIE BRAC TYLKO DWA RAZY DZIENNIE ?MOZESZ MI POWIEDZIEC JAK TY GO STOSUJESZ WTEDY JA BEDE MOGL DOSTOSOWAC DOWKE DO MOJEJ WAGI DZIEKUJE POZDRAWIAM