Mam takie trochę dziwne pytanie
Jak pije się wodę podczas treningu (a chyba każdy to robi) to czy można dorzucić do niej jakieś capsy/tabletki które mielibyśmy brać przed/po treningu? a czy jak pijemy carbo to też można?
nie chodzi mi o konkretny przypadek, chciałem tylko poszerzyć wiedzę, więc ogólnie o wszystko pytam, aminokwasy, BCAA, glutaminę, HMB, lub kilka w jednym np. Anticatabolan?
i czy jeśli można, to nie zmienia to nic w działaniu?
z góry dziękuje za odpowiedź
pozdrawiam i życzę wesołych świąt !!
Pomogłem?-daj sog'a :DDD