Trzeba korzystać z życia, tak jakby je jutro się miało skończyć!!! Nie wolno oglądać się na innych, bo oni nie przeżyją go za nas. Co najwyżej mogą nam je spieprzyć!!!
...
Napisał(a)
Witam!! Jestem początkujący ćwiczę juz od 14 miesięcy w warunkach domowych. Mam mały problem z bicepsem, (~ 39 cm) , ale nie chodzi mi o jego wielkość ale dziwne zachowanie podczas uginania ramienia, otóż, wygląda to tak jakby cały mięsień był odrębną częścią i przy uginaniu ramion ucieka mi do wewnątrz. (Śmiać mi się chce jak to pisze) Nie wiem czego to wina, może wykonuje źle ćwiczenia na bica?? Moze ktos ma podobny problem i powie mi czym to jest spowodowane.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
szczerze?
Nie bardzo rozumiem. Może niech ktos Ci pstryknie zdjęcie jak bedziesz wykonywał to ćwiczenie i wklej je tu
Nie bardzo rozumiem. Może niech ktos Ci pstryknie zdjęcie jak bedziesz wykonywał to ćwiczenie i wklej je tu
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
ja też ..
Miesien jest odrebna czescia ręki bo jest jeszcze triceps tak wiec biceps to nie cała ręka, gorna czesc..
Miesien jest odrebna czescia ręki bo jest jeszcze triceps tak wiec biceps to nie cała ręka, gorna czesc..
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Poprzedni temat
Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego.
Następny temat
Powrót na siłownię...
Polecane artykuły