SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

3 cykl, cel - rzezba

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1308

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2257
1.WIEK: 19
2.WAGA: 100
3.WZROST: 183
4.WYMIARY:
BICEPS: 44
KLATA: 120
UDO: -
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: 3
6.DIETA
BIALKO: 2,5 g
WEGLOWDANY: probuje obnizac, ok. 2 g
TLUSZCZ: 1 g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. (prop solo) 2. (enan i wino)
8.TRENING: 4 razy w tyg.
9.CEL CYKLU: rzezba, redukcja
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 tyg. temu skonczylem, lecz cykl walne w lutym
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia
13.STAN ZDROWIA: zdrowy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 120
martwy ciag : 170
przysiad : kontuzja piety

PYTANIE:

tak wiec, do konca zimy mam zmiar masowac lecz w czyste miecho.
w lutym, walnac cykl bardziej pod redukcje, zeby na plaze bylo mozna sie pokazac

niewiem czy dobrze myslalem, ale mysle nad PROPEM, WINKO, TREN
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832
Może nie mam racji, ale na tren jeszcze wcześnie. Do propa i wina dorzuć boldka imho.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 489 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23594
Bold to raczej na długie cykle.

Prop + wino
Dieta z ujemnym bilansem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1936 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44135
j/w

dobra jakosc przy odpowiedniej diecie
1-6 npp 50 mg e2d
1-8 prop 100 mg e2d


Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-12-24 23:16:57

SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ

Doping

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2257
1-6 npp 50 mg e2d
1-8 prop 100 mg e2d

do tego wino? myslalem tez o clenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
prop+wino

dodaj clen z efka ,dieta z - bilansem kcal

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2257
jordan, a jakie dawki mi radzisz przy tej wadze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
prop 8-10 tyg 100/150 mg eod, ostatni tydz zejscie na 50mg eod


wino inj- 50mg eod
wino oral 30-40mg ed przez 8 tyg

DreamChaser

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy dobre zestawienie??

Następny temat

boldek smak

WHEY premium