bedzie ok%-)?

Witam.
Mam 19 lat. 177cm wzrostu i waze 65kg. Jakies 2 lata temu cwiczylem dluzszy czas na silowni ( cos ponad rok). Osiagi byly dosyc dobre ( wszystko na sucho tylko z dieta) lecz musialem przestac.
Obecnie nie trenuje lecz chce zaczac od stycznia ( nie jest to noworoczne postanowienie ) tylko, ze cwiczyc bede mogl do czerwca badz lipca - wiec tylko 6-7 miesiecy. Nastepnie z pewnych powodow poprostu nie bede mogl cwiczyc.
I w zwiazku z tym mam pytanie:
Czy przez ten czas moge zrobic cykl na kreatynie?(mysle, ze max 3 przez te 7 msc). Oczywiscie z dieta, poniewaz chcial bym przez ten okres zrobic jak najwiecej masy.

Prosze o odp specjalistow czy jest sens aby tak zrobic...

ile będzie trwała następna przerwa?? potem będziesz mógł już normalnie ćwiczyć?

Mysle, ze gdzies do pazdziernika...potem juz bym mogl normalnie cwiczy

Jak bedziesz miał diete to mono może ci pomóc, przez 7 miesiecy 3 cykle, proponuje 2 po 6-8tyg max

dieta bedzie ze sporym bilansem dodatnim.
A co do tego cyklu...to odrazu po wznowieniu treningow brac kreatyne czy z tydzien pocwiczyc tylko z dieta i dopiero wleciec na cykl?

im później tym lepiej

ok dzieki.
po sogu dla was

Zmieniony przez - sukces91 w dniu 2008-12-25 10:46:31