domer
W posilku przed treningiem troche balo bialka. Ogolnie mozesz dodac jeszcze orzechy wloskie, pestki z dyni, olej lninay i omega3. Jakos malo tych tluszczy.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76015
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754768
...
Napisał(a)
Mateo 1983
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Witam
Wieksza czesc tluszczow w Twojej diecie stanowia kwasy tluszczowe nasycone. Zastosuj sie do porad domera oraz zwieksz ilosc warzyw.
Pozdrawiam
Wieksza czesc tluszczow w Twojej diecie stanowia kwasy tluszczowe nasycone. Zastosuj sie do porad domera oraz zwieksz ilosc warzyw.
Pozdrawiam
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
