12grudnia robiac tricki na rowerze (dokladniej manual, tj. jazda na tylnym kole bez pedalowania) nagle poczulem bol w miesniu w okolicy ledzwiowej. bylem kolo domu wiec przestalem jezdzic. przez caly tydzien odpoczywalem, teraz sa swieta wiec tez odpoczywam a to wciaz mnie boli. bylem u lekarza rodzinnego i nie mogl rozpoznac czy to naderwanie czy naciagniecie. ja mysle ze to naciagniecie bo nie mam zadnego spuchnietego ani zsinialego miejsca w tamtej okolicy. czy wie ktos co to moze byc i do kiedy to mnie moze bolec?
...
Napisał(a)
witam.
12grudnia robiac tricki na rowerze (dokladniej manual, tj. jazda na tylnym kole bez pedalowania) nagle poczulem bol w miesniu w okolicy ledzwiowej. bylem kolo domu wiec przestalem jezdzic. przez caly tydzien odpoczywalem, teraz sa swieta wiec tez odpoczywam a to wciaz mnie boli. bylem u lekarza rodzinnego i nie mogl rozpoznac czy to naderwanie czy naciagniecie. ja mysle ze to naciagniecie bo nie mam zadnego spuchnietego ani zsinialego miejsca w tamtej okolicy. czy wie ktos co to moze byc i do kiedy to mnie moze bolec?
12grudnia robiac tricki na rowerze (dokladniej manual, tj. jazda na tylnym kole bez pedalowania) nagle poczulem bol w miesniu w okolicy ledzwiowej. bylem kolo domu wiec przestalem jezdzic. przez caly tydzien odpoczywalem, teraz sa swieta wiec tez odpoczywam a to wciaz mnie boli. bylem u lekarza rodzinnego i nie mogl rozpoznac czy to naderwanie czy naciagniecie. ja mysle ze to naciagniecie bo nie mam zadnego spuchnietego ani zsinialego miejsca w tamtej okolicy. czy wie ktos co to moze byc i do kiedy to mnie moze bolec?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
I co mu sam fastum da?
To może być naderwanie lub naciągnięcie,ale przez internet ciężko jest stwierdzić, sam powinieneś wiedzieć/czuć.
Na dzień dzisiejszy rozluźnianie (polecam hydromasaż), ogrzewanie (ciepłe kompresy, maści rozgrzewające), masaż, wizyta u fizjoterapeuty, w późniejszym okresie rozciąganie. Można wrzucić,ale nie trzeba maści przeciwzapalne typu fastum i coś z NLPZów przeciwbólowo,jak Ci nie szkoda żołądka.
A boleć może długo,jak wszystko pójdzie ok,a potem za szybko i za bardzo nie obciążysz pleców,to w około dwa-trzy tygodnie powinno być dobrze.
To może być naderwanie lub naciągnięcie,ale przez internet ciężko jest stwierdzić, sam powinieneś wiedzieć/czuć.
Na dzień dzisiejszy rozluźnianie (polecam hydromasaż), ogrzewanie (ciepłe kompresy, maści rozgrzewające), masaż, wizyta u fizjoterapeuty, w późniejszym okresie rozciąganie. Można wrzucić,ale nie trzeba maści przeciwzapalne typu fastum i coś z NLPZów przeciwbólowo,jak Ci nie szkoda żołądka.
A boleć może długo,jak wszystko pójdzie ok,a potem za szybko i za bardzo nie obciążysz pleców,to w około dwa-trzy tygodnie powinno być dobrze.
1
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
smarowalem fastumem, teraz jakas mascia przeciwbolowa i o dzialaniu jak fastum (na recepte). normalnie mnie boli tak ze moge podstawowe czynnosci wykonywac ale jakikolwiek sport, w tym dlugie chodzenie i noszenie ciezarow musze sobie odpuscic bo bol jest nie do wytrzymania. niedlugo pojde do usg to bede wiedzial czy to naciagniecie czy naderwanie. slyszalem takze o bandazach odciazajacych miesien czy cos takiego. ile to kosztuje i czy mozna dostac w zwyklej aptece.
jak mozna sprawdzic domowym sposobem czy jest naciagniety czy naderwany?
jak mozna sprawdzic domowym sposobem czy jest naciagniety czy naderwany?
...
Napisał(a)
Jak żyję tyle lat na tym świece i od kilku lat pracuje w służbie zdrowia nie wiedziałem , ze na podstawie USG można sprawdzić naciągniecie czy nie daj Boże naderwanie mięśnia.
:)
:)
Polecane artykuły