jaki chleb w czasie redukcji ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

popmpon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 481

Witam !

Od stycznia zaczynam redukcje i zastanawiam sie jaki chleb jest wskazany w czasie redukcji ?

Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

masterro

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 481 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9932

jesli chodzi o pieczywo to tylko i wylacznie prawdziwe ciemne razowe :)

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

WItaj:)

Najlepiej ograniczyc spozycie chleba do minumum, skup sie na innych lepszych zrodlach WW jak ryz brazowy/paraboliczny, kasze gryczana/jeczmienna/kus kus, makaron razowy/z maki durum,platki owsiane. no i na koncu dobrej jakosci CHLEB RAZOWY bez zbednych dodatkow jak np.maka pszenna,karmel itp.

GÓRA---->I am What I am

...

masterro

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 481 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9932

dlaczego chleb jest tak krytykowany jesli nie jest to biale pieczywo a wyrob z gruboziarnistej maki, uwazam jest dobrym zrodlem ww

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale nigdzie raczej nie znajdziesz chleba w 100% pełnoziarnistego

chyba że Wasa

...

wweraw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1737

Jak chcesz robić samemu i masz czas to proszę bardzo:
Chleb Adama - jest na bazie mąki migdałowej , na 100 g chleba tylko 1,9 W . W smaku rewelacyjny i bardzo syty . B-33, W-1,9, T-13,3

Składniki chlebka : mąka migdałowa, gluten pszenny witalny, ziarna lnu, ziarna słonecznika, sól, przyprawy, drożdże suche ( osobno pakowane)

www.dobradieta.pl

Zmieniony przez - wweraw w dniu 2008-12-26 21:11:06

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68749

wybieraj produkty o niskim IG:

kasza jeczmienna/gryczana,ryz paraboliczny/brązowy,platki owsiane,makaron durum/razowy,platki owsiane,pieczywo razowe

masz tabele tu znajdziesz IG produktow

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/

...