chcialbym zaczac diete redukcyjna nisko-weglowodanowa - CKD w celu pozbycia sie fatu.
Oczywiscie ilosc BTW bedzie zachowana jak przy owej diecie. do tego chcialbym dorzucic jakies suple.. tylko jakie ? mysle nad TREC Thermo Fat Burner ?
Plan treningowy bedzie wygladal mniej wiecej tak 3-4x silownia, 2x basen, 3x bieganie.
Posiadam jeszcze salbutamol.
nie wiem czy dobry dzial aby o nim wspominac ale skoro juz pisze to zaznaczam ze mam do niego dostep - stwierdzono u mnie astme i nie bedzie problemu zeby go bra. juz jeden cykl na nim zrobilem i naprawde bylo widac efekty. ale co lepiej ? sally czy tego fat burnera ?
Diete CKD juz kiedys probowalem - nie bylo latwo sie przyzwyczaic ale to minelo.
podczas cwiczen mam zamiar nosic pas neoprenowy.
Wypowiedzcie sie jakie suple warto wlaczyc ? co z tym sally ? czy plan nie jest zly ?
Dzieki.