dieta - dzial odzwianie.
podstawowy blad, ze nie jesz nic po treningu.
podstawowy blad, ze nie jesz nic po treningu.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
Napisał(a)
yamahabulk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1634
ALE BIOIRE 40G BIALKA W ODZYWCE , JA NIE BUDUJE MASY JAK JA REDUKUJE !
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
ok. jesli w ciagu 40 - 60 min po treningu kladziesz sie spac to ok, jesli natomiast dluzej jestes na nogach - wypadaloby cos zjesc.
