Wzrost wagi ciała: odżywki vs. odżywianie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1351

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

And1Player

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1841 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29343

Mój kolega napisał mi coś takiego: "a u Ciebie jak brales odzywki to Twoja waga to odzywki".

Mnie nie słucha. Czy możecie Mu wytłumaczyć, że za wzrost wagi odpowiada dieta, a nie odżywki?

Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PatryKoX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 780 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11142

60% - dieta
35% - trening
5% - odżywki
Głownie w nabraniu masy pomaga dieta, a róznego typu gainery uzupełniają tylko braki w diecie

"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali

...

szymon07

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2189 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19606

j/w jak myślisz poważnie o masie to dieta to podstawa (chociasz tony gainera też by zrobiły swoje

) Niektórzy twierdzą ze bez diety na samych odrzywach idzie masa, ale jest to tylko na poczatku gdzie nawet bez odrzywek i diety sa efekty, jedak potem już zaczynają się schody