@edit
Zapomniałem nadmienić, że od kiedy skończyłem 15 lat ćwiczę 1 raz w tygodniu po półtorej godziny na siłowni (lekkie ćwiczenia ogólno rozwojowe, coby się mięśnie nie zastały) Pozatym codziennie 50 pompek i 100 brzuszków. Mięśnie się wyrabiają, tłuszcz nie schodzi wcale.
Zmieniony przez - Bauii w dniu 2008-12-29 21:52:57
Zmieniony przez - Bauii w dniu 2008-12-29 22:41:43
Początkujący